介護士をしていると
- 鬱になった
- 精神的につかれた
- いきなり仕事に来なくなった
こんな人が周りに多い気がしたり、自分がそうなりかけたりしたことはありませんか？
この記事では、介護士が鬱病や精神的に疲れやすい理由について、実体験を元に考えていきます。
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鬱っぽい原因？介護は上司の考えとズレる事が多すぎる業界！
介護に正解はありません。
利用者さんが人間である以上、決まった対応が全員に通用する訳がないからです。
しかし、主任等、上司のやり方と違うと、間違っているという扱いをされてしまう事がよくあります。
主任等、上司のやり方とズレると、悪評が飛び交う
主任に注意される程度なら、それでいいのですが、主任と仲のいい看護士等、他部署に悪評が飛び交う施設があります。
しかし、
主任と違うやり方＝間違い
だったり、
という言われようをすることが実際にあります！
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認知症にイライラしちゃいけない事は介護士なら誰でもわかってる
わかってるからストレスで鬱っぽく！
介護士なんだから、
- 認知症での行動にイライラしてはいけないこと
- 態度にだしてはいけないこと
これは誰でもわかっているでしょう。
介護士だから我慢して笑顔で仕事をしているとは思いますが、体や精神への負荷は相当なものでしょう。
「出来なきゃ出来ないでいい」といいながら嫌な顔をされる
認知症で、色々なことをしてしまう利用者さんに対して、嫌な顔をしてしまう、イラッとしてしまう。
あってはいけないことですが、１人で仕事をしている時間帯などは
と思うようなことをされ、イラっとしてしまうことも正直、無い訳ではないですよね？
そんな時に、上司である主任等は
と言う人が多いです。
そして、本当に時間をずらしたり、落ち着いてから対応しようとして、やらなくてはいけない業務を先送りにしたら、他の職員に嫌な顔をされた。
こんな経験ありませんか？
施設全体の体制が整っていない施設は、結局、上司が何かを言っても空回りになり、精神面などで大きな負荷を与えかねない！
実際やってみるとわかる！私が体験した、どうしていいのかわからなくなった事例
認知症のある方の対応をしている時。特に１人で対応をしている時
どうしたらいいのかわからない！
という状況まで追い込まれる事があります。
夜勤中
みんな寝ている時間帯。
私が１人の入居者さんのオムツ交換の為に居室へ入って、介助をしていたら、
１人のお婆ちゃんが、色々な人の居室へ入って、リビングへ出てくるように５～６人起こしてしまっていました。
その後は、再度、居室で寝るように、一人一人を誘導していきましたが、私が就寝介助をしているその間に、また起こしてリビングへつれて来てしまう事を永遠と繰り返すのでした。
朝食の準備中
何か水のニオイがするような感じがして、廊下をみたら、大洪水。
トイレにパットとリハビリパンツをギューギューに詰め込んであり、取れない状態で、なんども水を流した様子。
完全にお手上げ状態でした。
鬱っぽい？介護士の 夜勤は体がなんとなくおかしくなる！
鬱と関係あるかはわかりませんが、鬱っぽいという面では、夜勤明けのダルさが当てはまるのではないでしょうか。
私もよくありましたが、夜勤明けは、体の状態がおかしくなるという話はよく聞く話です。
ダルさが出てしまったり、めまいだったり、人によって、結構辛い状態になることもあります。
実際によくある、夜勤明けの変化
私が実際にそうだったり、職員から聞いた話だと、夜勤明けにはこんな状態になる事があります。
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そして、これもよくありますが、無駄にハイテンションになったりします。
人によっては、夜勤明けの状態を引きずりやすい
だいたいは、夜勤明けで家で休んで回復させるのですが、人によっては、夜勤から数日間、倦怠感などが残りやすい人もいます。
そういう人は、すぐにでも対応をしていった方がいいです！
具体的な対応などは、次の項目で書きますが、あまりにもキツいと感じるなら、お医者さんへ行って相談してみましょう。
介護士が鬱っぽい状態を回避する方法
ストレス１つ１つの問題は自分で取り除いておこう！
上司は選べる！
あなたが今、上司との関係で苦しんでいるのなら、よく考えてください。
介護業界なら、上司はいくらでも選べます。
苦しんでまで付き合っていく上司や施設なのか、もう一度見直して見ましょう。
これは、私がTwitterなどでよく言う事ですが、
介護業界の介護士不足の為にもそうですし、あなた自身の為にも、仕事の選択肢から介護を消してしまうのはもったいないです。
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認知症のレベルはサービスによって違う
介護と言っても、認知症の方の対応をするだけが介護ではありません。
特養で働くより、デイサービスの方が認知症の方の比率は少ないのは当然ですし、サービス付き高齢者住宅などのサービスもあります。
なんとなく
重度の認知症の施設で働くことこそ介護！
みたいになっている感じがあったりしますが、平均介護度が低いサービスは、それだけ人間関係を維持する事が必要だったりしますよね？
夜勤の無いサービスも選べるのが介護業界！
夜勤をすると体調が崩れてしまうなら、夜勤のないサービスの介護士をやればいいのです。
デイサービスや訪問介護等、常勤での勤務となると、責任は重い立場になるかもしれませんが、
介護士は鬱っぽくなりやすい？ のまとめ
介護士は鬱っぽくなりやすい？のまとめ
介護士として仕事をしていると、まわりでいきなり仕事に来なくなったり、「精神的に疲れた」と言い出す人がやたら多かったりと、
と心配になるかもしれません。
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